RECOMENDACIONES EN EL USO DE TRANSPORTES:
EN VEHÍCULO.
Proceda a una exhaustiva revisión del coche antes de viajar. En caso de accidente señalice el lugar.
EN FERROCARRIL Y AUTOBÚS.
No se asome al exterior. Si prevé un choque agárrese bien y proteja la cabeza. Sepárese de las ventanas y puertas.
EN METRO. No camine a oscuras por la vía. Ante el humo, échese al suelo y respire con un pañuelo en la boca. Vigile los cables y objetos metálicos para no sufrir electrocución.
EN AVIÓN Y BARCO. Siga las instrucciones de la tripulación y protéjase contra los mareos.
INTOXICACIONES:

• Caso de intoxicación por alimentos, medicamentos y otros tóxicos, que la víctima vomite o provocándole el vómito. Si la sustancia ingerida es muy corrosiva, hágase un lavado de estómago.
• Caso de veneno, adminístrese el antídoto apropiado.
• Después de la intoxicación, guárdense las heces y restos de comida para analizar.
• Procure tomar alimentos en buen estado. Elimine siempre los sospechosos.
• Vigile el buen estado de conservación de los alimentos en los restaurantes y bares donde los consuma. En su caso, seleccione el local más conveniente.
• Atención con el calor. Pueden darse intoxicaciones alimentarias con más frecuencia, sobre todo la salmonelosis
• Los huevos que consume, cuide que no estén sucios. Aclárelos con lejía, en su caso.
• Lave e higienice los alimentos que toma crudos: frutas y hortalizas.
• Por gases y otras sustancias:
• Corte el gas y evite toda chispa, así como explosiones.
• Airee y ventile el recinto contaminado.
• Protéjase con un pañuelo la boca y la nariz.
• Hágase la respiración artificial y reanimación cardíaca, en su caso.
• Trasládese a la víctima rápidamente a un centro hospitalario.
• Deben guardar especial observancia las personas drogodepen-dientes y quienes ingieren gran cantidad de alcohol, para que su posible intoxicación por esos productos no tenga un efecto añadido por cualesquiera otras cosas. Puede ser muy peligroso.

BAÑOS EN RÍOS, PLAYAS Y PANTANOS:

• Cuidado con el sol. Tómelo con precaución los primeros días. • No entre súbitamente en el agua si ha tomado el sol. Mójese la nuca y las muñecas y entre lentamente.
• Procure bañarse en zonas vigiladas observando las condiciones de la playa, oleaje y corrientes.
• Si no sabe nadar no se aleje de la orilla.
• No se tire al agua en lugares de fondo desconocido ya que puede haber poco fondo o ser rocoso.
• Procure no adentrarse en el mar nadando si va solo.
• Si se siente arrastrado por una corriente permanezca tranquilo y no intente nadar contra la misma. Nade paralelamente a la playa y una vez fuera de la corriente nade directamente hacia la orilla. Haga señales de auxilio si no puede salir de la corriente. Retrase el baño o no se bañe:
• Si ha comido o bebido en exceso.
• Si ha hecho ejercicio y está fatigado.
• Si no se encuentra bien.
• Si hay tormenta, especialmente si va acompañada de aparato eléctrico.

Salga del agua inmediatamente:

• Si tiene escalofríos persistentes.
• Si nota sensación de fatiga.
• Si siente picores en el vientre o brazos.
• Si tiene vértigo o zumbido en los oídos.
• Si nota malestar o no se encuentra bien.

LA MONTAÑA:

• Cuando salga de excusión elija la zona adecuada a sus posibilidades. No salga solo, únase a compañeros con experiencia.
• Deja dicho dónde vas o cuándo vienes a tu familia, a tus amigos, a la guardia civil o en el ayuntamiento del último pueblo.
• Lleva siempre equipo suficiente para sobrevivir: saco de dormir, anorak, chaqueta de fibra caliente, alimentos.
• No tengas prisa por subir; no llegues nunca al agotamiento, come con frecuencia. Descansa de vez en cuando en lugares abrigados.
• En las zonas fáciles también existe peligro. No abandones tu seguridad. Ten cuidado cuando desciendas en el rapel.
• Cuando alcances la cima piense que la excursión termina en el valle. Guarda fuerzas para la bajada.

LA CAZA:

• Si vas de caza de ojeo, es fundamental guardar las reglamentarias distancias de seguridad para prevenir accidentes.
• Si es Ud. Avezado cazador y en su partida se encuentra con un miembro inexperto, debe procurarle un cursillo acelerado, para evitar desagradables confusiones, que podrían dar lugar a molestos incidentes.
• Recuerde en todo momento que para la práctica de la caza es necesaria la correspondiente licencia de armas, que debe solicitar a la Guardia Civil, y el oportuno permiso de caza expedido por organismo competente.